Uitnodiging: klik op deze link voor een gratis online inspiratiesessie van een half uur.

BUITEN-YOGA bij Play@thepark, wo 8 mei 2024 tussen 12:00-15:00 gratis korte inspiratie proeflessen.

BUITEN-YOGA en DANS-YOGA in het G.J. van Heekpark, elke zaterdag respectievelijk 11:00-12:00 en 13:30-15:00 vanaf 8 juni 2024

Yoga bij Stichting 55+, Schuttersveld 19, 7514 AC Enschede

Deze lessen voor ouderen worden op de mat en op de stoel uitgevoerd. Teresa is sinds 10 jaar gespecialiseerd in het geven van yoga voor ouderen.

De Kundalini yogalessen zijn op maandagen, (1) 11:00-12:00 en (2) 12:20-13:20, op de mat en/of op de stoel

De Zachte yogales (met/op stoel) is op dinsdag, 13:45-14:45.

In het najaar van 2024 begint 1 nieuwe Yoga met/op stoel les die wat vlotter is dan de Zachte yoga.

Yoga met/op stoel (op nader te bepalen locatie), dinsdagochtenden en/of woensdagen (specificatie volgt).

U bent na aanmelding welkom voor een proefles.

In de lente en zomer zijn er lessen in het park, op de mat. De specifieke data/tijden volgen nog.

• Ik geef regulier Yoga voor ouderen bij Stichting 55+, start begin september 2022, Kundalini yoga - 11:00-12:00 uur op maandagen en dinsdagen. Neem contact met me over kosten en voorwaarden via paramsimran@teresayogaendans.nl of ga naar de website van de de stichting.(Het seizoen loopt van begin september tot en met eind mei 2023).
• Voor drukke proffesionals: Vitaliteitsyoga 'Vergader met Jezelf', elke woensdagavond 20:00-21:00 op donatiebasis kennismakingsworkshop: ga naar de Vergader met Jezelf site om je op te geven voor de kennismaking op woensdagavonden.