Yoga; Yoga voor ouderen
Live lessen op locatie.
Ontdek de kracht van Adem met Kundalini yoga voor ouderen met een PROEFLES op maandag 7 september 2026: welkom! op de stoel, op de mat en staand.*
Lessen op maandagen:
a. 11:00-12:00
b. 12:20-13:20
Locatie Stichting 55+, Schuttersveld 17, Enschede.
Vrije gift nazomer activiteit >>Yogadans staande dansante sessie van circa drie kwartier, toegankelijk gemaakt voor ouderen, maandag 31 augustus 11:30-circa 12:15. Locatie: verzamelen bij ingang Van Heekpark, Boddenkampsingel, Enschede.
Aanmelden via contactformulier (scroll omlaag).
*Lidmaatschap Stichting 55+ vereist, met daarbij nog 2 x halfjaarlijkse bijdrage en lesgeld voor docent. Neem contact op met Teresa voor informatie.
Meditatie met Gratie en
Shakti Dance®
Shakti Dance®
9:30-11:00 uur: zaterdagen 19 september, 24 oktober en 28 november 2026. Overkoepelend thema DE REIS VAN DE HELDIN.
Shakti Dance(R) is de Yoga van de Dans. In acht onderdelen, begeleid door de adem, open je het energieveld, stretch je je lijf, doe je danspassen om je lijf te laten wennen aan het dansante in jou, is er de vrije dans, de ontspanning, en de dans- en beweegmeditatie.
Beweeg, adem en dans mee met de innerlijke reis van de heldin naar Intuïtie.
Locatie: De Binnencirkel, Walstraat 3, Ootmarsum
Euro 30,00 investering in jezelf
Bel 0652140893 voor meer informatie of meld je aan via het contactformulier. Na aanmelding stuur ik je een betaalverzoek. Welkom!
Online workshops met yogaoefeningen, mantra's zingen en dynamisch mediteren: Meditatie met Gratie (Celestial Communications)'
Online, live op locatie of op aanvraag.
Euro 30,00.
Leefstijl training
Ontwikkel je eigen ochtendritueel met yoga, meditatie, dans en wandelen.
Online 40-daagse om gewoonten en patronen te doorbreken.
GRATIS Kundalini yoga meditaties, schriftelijke en audio uitleg:
1) De Immuunsysteem Booster
2) Om het zenuwstelsel te kalmeren
Mediteer voor je mentale en lichamelijke gezondheid met mijn gratis audio meditaties.
Als extra bonus krijg je er een geschreven instructie bij.
Ontdek de kracht van adem en aandacht. Jouw rust en meer kalmte, altijd binnen handbereik.
Vraag dit aan via mijn contactformulier en krijg meteen de eerste meditatie en kom prettig en op een voor jou goede manier in balans.
Of bel Teresa 0652140893.
GRATIS Kundalini yoga meditaties, schriftelijke en audio uitleg: om deze aan te vragen ga naar mijn contactformulier (scroll omlaag), of bel Teresa 0652140893.