Yoga en Yoga voor ouderen
Live lessen op locatie.
PROEFLESSEN 1 & 8 september: welkom!Kundalini yoga voor ouderen, afwisselend op de mat, op de stoel, staand.
Periode begin september t/m eind mei, onderbroken door schoolvakanties.
Op maandagen:
a. 11:00-12:00
b. 12:20-13:20
PROEFLESSEN 2 & 9 september: welkom!Zachte yoga voor ouderen, op de stoel en staand.
Op dinsdagen:
a. 12:00-13:00
b. 13:30-14:30
Adem techniek, Yoga-adem, Beweging, serie 9 lessen met 1 terugkom les.
Locatie: Stichting 55+ Enschede. (*)
Wanneer: waarschijnlijk woensdagen.
Start: planning is nog bezig.
*Aanmelden via contactformulier (scroll omlaag).
*Lidmaatschap Stichting 55+ vereist, met daarbij nog 2 xhalfjaarlijkse bijdrage en lesgeld voor docent. Neem contact op met Teresa voor informatie.
Meditatie met Gratie en
Shakti Dance®
Online workshops met yogaoefeningen, mantra's zingen en dynamisch mediteren: Meditatie met Gratie (Celestial Communications)'
Live op locatie of op aanvraag.
Euro 30,00.
Shakti Dance®
Live op locatie of op aanvraag.
Euro 30,00.
Sacred yogadans
Kundalini Yoga in de Natuur, bij Vasse (Twente). Op zaterdag, 20 juni 2026.
Leefstijl training
Ontwikkel je eigen ochtendritueel met yoga, meditatie, dans en wandelen.
Online 40-daagse om gewoonten en patronen te doorbreken.
GRATIS Kundalini yoga meditaties, schriftelijke en audio uitleg:
1) De Immuunsysteem Booster
2) Om het zenuwstelsel te kalmeren
Mediteer voor je mentale en lichamelijke gezondheid met mijn gratis audio meditaties.
Als extra bonus krijg je er een geschreven instructie bij.
Ontdek de kracht van adem en aandacht. Jouw rust en meer kalmte, altijd binnen handbereik.
Vraag dit aan via mijn contactformulier en krijg meteen de eerste meditatie en kom prettig en op een voor jou goede manier in balans.
Ontdek de kracht van adem en aandacht. Jouw rust en meer kalmte, altijd binnen handbereik.
Of bel Teresa 0652140893.
GRATIS Kundalini yoga meditaties, schriftelijke en audio uitleg: om deze aan te vragen ga naar mijn contactformulier (scroll omlaag), of bel Teresa 0652140893.