Yoga en Yoga voor ouderen
Live lessen op locatie.
Kundalini yoga voor ouderen, afwisselend op de mat, op de stoel, staand.
Periode begin september t/m eind mei, onderbroken door schoolvakanties.
Locatie: Stichting 55+ Enschede. (*)
Op maandagen:
a. 11:00-12:00
b. 12:20-13:20
Zachte yoga voor ouderen, op de stoel en staand.
Op dinsdagen:
a. 12:15-13:15
b. 13:30-14:30
Meditatie met Gratie en
Shakti Dance®
'Online workshops met yogaoefeningen, mantra's zingen en dynamisch mediteren: Meditatie met Gratie (Celestial Communications)'
Vrijdagen 19:30-20:30, geen kosten:
27 september
25 oktober
29 november 2024
Shakti Dance®
Live op locatie of op aanvraag.
Workshop thema Saraswati, zaterdag, 14 september 2024, 14:00-15:30, Ootmarsum. (Bij goed weer in het Springendal).
Euro 20,00 vroegboekprijs t/m 10 september, daarna Euro 25,00.
Leefstijl training
Online 40-daagse om gewoonten en patronen te doorbreken.
Online 40-daagse om gewoonten en patronen te doorbreken.
* Lidmaatschap Stichting 55+ vereist, met daarbij nog 2 x halfjaarlijkse bijdrage en lesgeld voor docent. Neem contact op met Teresa voor specificaties.
Buiten-yoga voor iedereen, periode mei, juni, juli. Locatie: een park in Enschede. Tijden en data, zie de agenda.