Yoga en Yoga voor ouderen
Live lessen op locatie.
Kundalini yoga voor ouderen, afwisselend op de mat, op de stoel, staand.
Periode begin september t/m eind mei, onderbroken door schoolvakanties.
Op maandagen:
a. 11:00-12:00
b. 12:20-13:20
Zachte yoga voor ouderen, op de stoel en staand.
Op dinsdagen:
a. 12:00-13:00
b. 13:30-14:30
Sta STEVIG IN JE SCHOENEN, MET ADEMOEFENINGEN.
Serie 10 lessen, start 20 maart 2025:
09:15-10:15
Leer Veilig te Bewegen met ademoefeningen.
Locatie: Stichting 55+ Enschede. (*)
*Aanmelden via contactformulier (scroll omlaag).
*Lidmaatschap Stichting 55+ vereist, met daarbij nog 2 x halfjaarlijkse bijdrage en lesgeld voor docent. Neem contact op met Teresa voor informatie.
Meditatie met Gratie en
Shakti Dance®
'Online workshops met yogaoefeningen, mantra's zingen en dynamisch mediteren: Meditatie met Gratie (Celestial Communications)'
Za 12.4.25 11:00-12:30, Euro 30,00
Vr 9.5.2024 19:30-20:00, geen kosten
Volgende sessies augustus 2025
*Aanmelden via contactformulier (scroll omlaag).
Shakti Dance®
Live op locatie of op aanvraag.
Volgende workshop mei 2025, datum volgt, verzamelen bij ingang Van Heekpark, Boddenkampsingel.
Euro 30,00.
Leefstijl training
Online 40-daagse om gewoonten en patronen te doorbreken.
Online 40-daagse om gewoonten en patronen te doorbreken.
BUITEN-YOGA voor iedereen, op de mat, 2&9 juni 11:30-12:30. Kosten: 10,00 euro contant en gepast betalen. Opgave de avond ervoor tot 18:00. Bij 2 deelnemers gaat het door; als het regent gaat het niet door. Locatie: G.J. van Heekpark, Enschede; verzamelen ingang Boddenkampsingel. Neem je yoga mat mee, een yogakussentje zo nodig, iets te drinken, iets om om te slaan tijdens de ontspanning en meditatie. Aanmelden kan via Hipsy voor 2 juni (https://hipsy.nl/event/127548-kundalini-yoga-in-het-park) en voor 9 juni https://hipsy.nl/event/127550-kundalini-yoga-in-het-park of via contactformulier (scroll omlaag), of bel Teresa 0652140893. Welkom!